겨울철 주의해야할 동창, 동상 증상과 예방법

손발이 얼어붙을 정도의 한파가 지속되면 동창이나 동상과 같은 한랭질환이 유발될 수 있는데, 이 질환은 주로 손과 발에 영향을 미칩니다. 동창과 동상은 추위에 노출되면서 피부가 손상되어 발생하기 때문에 이처럼 추운 환경에서는 적절한 예방을 통해 피부를 보호하여 피부 손상을 방지하는 것이 중요합니다. 따라서 오늘은 겨울철 주의해야 할 동창과 동상의 증상과 예방법에 대해서 다뤄보고자 합니다.

 

 

겨울철 주의해야할 동창, 동상 증상과 예방법

 

 

 

동창 증상

 

동창은 주로 추위에 노출된 후 따뜻한 장소로 이동할 때 혈액 순환이 불규칙하게 일어나면서 발생합니다. 동창은 온도 변화에 민감하게 반응하며, 증상은 비교적 가볍게 나타나는 편입니다. 동창의 주요 증상으로는 피부가 붉게 변하고 종종 푸른색이나 보라색으로 변할 수 있습니다. 또한 주위가 부어오르면서 가려움이나 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

동창 치료 및 예방법

 

동창은 발생한 부위를 따뜻하고 건조하게 유지해야 합니다. 특히 손, 발, 귀, 얼굴 부위를 따뜻하게 감싸는 것이 중요하며 급격한 온도 변화를 피하도록 합니다. 차가운 물이나 얼음물에 노출되지 않도록 하고 따뜻한 의류나 장갑, 양말을 착용하여 충분한 보온을 하는 것이 좋습니다. 동창은 혈액 순환을 촉진하기 위해 규칙적으로 운동을 하는 것이 도움이 되며, 건강한 식습관 또한 예방에 도움이 될 수 있습니다. 동창이 발생한 부위가 붓고 통증이나 가려움이 심할 경우 의사의 처방하에 스테로이드 크림을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

 

 

 

동상 증상

 

동상은 피부가 극심한 추위에 노출되었을 때 혈관이 수축하면서 혈액 순환이 감소하고 노출된 부위의 조직이 손상되어 발생합니다. 특히 손, 발, 귀, 코와 같은 끝 부분에 발생하며 증상이 심한 경우 조직 손상이 영구적일 수 있습니다. 동상의 주요 증상으로는 발생한 부위에서 통증이나 저림이 나타날 수 있으며, 피부가 흰색이나 회색으로 변하고 심할 경우 푸른색 또는 보라색이 될 수 있습니다. 동상은 증상이 나타난 부위에 부종이 나타나기도 하고 감각이 손실될 수도 있습니다.

 

 

 

동상 치료 및 예방법

 

동상 또한 증상이 발생한 부위를 따뜻하고 건조하게 유지하는 것이 좋습니다. 추위에 노출된 의류를 벗고 따뜻한 옷을 착용하도록 하며, 급격한 온도 변화를 피하도록 합니다. 동상은 동창보다 심각한 피부 손상을 나타내므로 피부를 보호하기 위해 장갑, 양말 등 방한용품을 적절히 활용하는 것이 도움 되며, 증상이 발생한 부위를 강하게 마사지하거나 압박하는 행위는 피하는 것이 좋습니다. 또한 해당 부위에 직접 열을 가하는 행위도 삼가도록 합니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 혈액 순환과 피부 건강에 영향을 미치므로 동상을 예방하는데 도움이 됩니다. 만약 동상으로 인해 염증이나 통증이 심할 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

동창과 동상 재발 가능성

 

동창과 동상은 발생한 부위가 다시 추위에 노출되거나 충분한 예방 조치를 취하지 않았을 경우 재발의 가능성이 충분히 있습니다. 그러므로 추운 날씨에는 특별한 주의가 필요하며, 앞서 언급했던 예방법에 따라 동창과 동상이 재발하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다.